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Te has descubierto diciendo frases como “Me paso el día preocupada por todo y me agobia“?, ¿Aparecen preguntas del tipo “¿y si…?” con mucha frecuencia por tu cabeza?, ¿o cuestiones como «¿Y si me da una crisis y me vuelvo loco?» ?, ¿Te da miedo poder tener una enfermedad o contraerla?, ¿Temes haber dejado la puerta abierta y que pase algo catastrófico…? También puedes estar padeciendo ahora mismo inquietud, sensación de ahogo o palpitaciones frecuentes. Con ayuda de una psicóloga, aprenderás herramientas y técnicas que te permitan manejar esta ansiedad y preocupaciones de forma que tú mismo puedas afrontar tu día a día de una manera más satisfactoria. #psicología #bienestar #atencionsanitaria #terapia #Sevilla #mairenadelaljarafe #saludmental #psicologasevilla
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